Tekstovi
Kolagen u ishrani
Na koji način je ishranom moguće podstaći proizvodnju kolagena ? Kolagen je najrasprostranjeniji protein u organizmu. Ulazi u strukturu svake ćelije i daje čvrstinu koži, mišićima, hrskavicama, ligamentima, kostima, zubima, noktima i kosi. Postoji veliki broj različitih tipova kolagena. Suplementacija kolagenom je izuzetno popularna u cilju unapređenja zdravlja i izgleda navedenih struktura. S obzirom da nije utvrđen njegov preporučen unos…